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下班10分鐘歐風料理輕鬆上桌每天最困難的不是工作，而是「晚餐要吃什麼」。

小朋友想吃義大利麵，但自己做白醬、燉肉真的太花時間；下班晚一點，根本只想躺平。
其實以前的我，是那種會在週末「一次備料到底」的媽媽。

幾乎每個週末，都要花上3、4個小時，在廚房煮一大鍋大約2公斤的番茄肉醬。

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以前還沒當媽媽的時候，真的會很理直氣壯覺得自己「才不會變黃臉婆。」

但40+以後的我照鏡子，常常會感覺到——
「今天氣色怎麼又這麼累？」
其實也不是沒在保養，只是生活節奏真的完全不一樣了。

晚上顧小孩、白天處理一堆事情，能好好擦完保養品就已經很厲害，更別說還要慢慢研究什麼精華液、什麼步驟。

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夏天到了很多時候其實不太想煮飯，即使我們家經常只有2-3人吃飯，簡單三個菜弄下來也是滿身大汗，所以基本上我從備料到上桌，都抓30分鐘內能處理好為主，今天又偷懶弄個可以一餐兩吃的方便料理：「小雞腿意麵與麻藥雞蛋」，這兩道的基本調味很類似，食材又超簡單，只要主要的調味品「醬油」是好吃的，基本上成功機率就有90%！這次選用的是「龜甲萬源釀醬油」簡單配方，很甘醇不死鹹，味道、香氣就是我從小到大媽媽滷味中那種熟悉的味道，雖然有了珽哥以後就特別想挑一些「無添加」的產品，只是試過蠻多家味道都沒有那種孰悉的美味，後來發現龜甲萬有出一款「源釀醬油」是強調沒有調味劑、甜味劑、防腐劑...等添加物的，用料簡單、成分又很單純，安全又美味就買回來試試，發現果然醬油類料理還是要用龜甲萬才對味！下面就是這兩道菜的作法，一次就可以搞定省$、又省時間，各位媽媽們可以參考看看~

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生完小孩之後，加上年紀慢慢上來，

我最有感的不是胸「變小」，而是——

變得比較沒支撐、鬆。

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不知道是不是過了40歲之後，真的開始感受到臉部線慢慢「往下走」的速度比想像中快。以前拍照只要找光線，現在連角度都要研究半天。尤其是下顎線與臉部輪廓，常常覺得好像少了點支撐感，整個人看起來比實際年齡還疲憊。
身為一個平常在家工作時間比較多的人，我其實很喜歡找一些可以在居家保養、日常佩戴的小物。最近就試用了很多人討論的 MAYDAY瘦臉帶，這次也想來分享一下我的 MAYDAY瘦臉帶評價，以及實際使用一段時間的感受。

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以前其實我是一個幾乎不擦身體乳的人。洗完澡就覺得任務完成，直接進入媽媽下班模式。但不知道是不是40歲之後肌膚真的開始變得比較脆弱，這幾年很明顯感覺到皮膚跟以前不太一樣。
像是皮膚變得比較乾，有時候還會莫名其妙出現小傷口。以前如果被蚊子咬，大概兩個禮拜就消失，現在卻常常留疤一個月以上。再加上膝蓋、手肘的黑色素沉澱也越來越明顯，明明沒有曬太陽，關節看起來卻比以前暗很多，才開始意識到身體肌膚其實也需要保養。

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自從兒子升上小學後，我每天最真實的育兒心得就是：

孩子長大了，但衣服更難洗了。
放學回家，褲子膝蓋黑一圈是基本款，袖口灰灰黃黃的也很正常。如果再加上公園行程，那幾乎等於把草地、沙坑一起帶回家。
但怕孩子皮膚比較敏感，我一直不太敢使用清潔力太強或氣味過重的洗劑。

洗得乾淨很重要，但每天貼身穿的衣服，我更在意洗後的舒適感。

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以前我其實沒有很在意「膚色均不均勻」這件事。年輕時只要睡飽、擦個防曬，臉自然就有亮度。但不知道從什麼時候開始，照鏡子時會發現，臉好像永遠少了一點精神。不是沒保養，而是那種熟齡肌很真實的狀態：膚色偏蠟黃、局部暗沉，尤其在自然光或拍照時特別明顯。擦起來不油，保水度高，在自然光下皮膚也很透亮
當了媽媽之後，生活節奏變快，熬夜、壓力、作息不穩定都是日常。就算每天有擦保養品，臉還是容易看起來疲倦，有時甚至會被朋友問：「是不是最近很累？」那一刻真的會有點心酸，因為其實只是膚況在提醒我，該好好照顧自己了。BEL美邑來 慕光三效美白精萃
也因為這樣，我開始特別注意「臉部色差」這件事。不是追求多誇張的亮度，而是希望整體看起來勻一點、有精神一點。這次接觸到 BEL美邑來 慕光三效美白精萃，就是抱著這樣很實際的期待開始使用的。使用後素顏臉部自然有光澤，也不會黃黃的

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當了媽媽之後，出門旅行的行李箱，早就不只是裝衣服這麼簡單。

它要能被小孩拉、被小孩坐、被小孩亂玩，還要在我心浮氣躁的時候，不要再發出刺耳的聲音來考驗我的耐性。明明是我的箱子，兒子卻像看到新玩具

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孩子現在二年級,每次參加家長會我都會觀察到兩種媽媽:
一種年輕到像剛大學剛畢業,膚色亮、體力滿、笑起來好像會發光;
另一種則是因為太累,看起來有點滄桑,甚至會被誤會成阿嬤。
我真遇過兒子讓座給同學媽媽說:「阿嬤你坐這!」當事人臉都綠了!我只能尬笑而我,就是站在中間線上、
比不過不想輸,又不想讓自己太憔悴,讓人看出是 40+ 熟女媽媽。

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